بعض المنتجات متوفرة في السوق الليبي الان والبعض الآخر يمكن شحنه حسب الطلب

ماذا تعرف عن زيت اللافندر أو الخزامى؟


زيت اللافندر هو واحد من أكثر الزيوت الأساسية المعروفة في عالم الروائح

 

إلى جانب عطره المهدئ ، هناك مجموعة من الفوائد  للجسم، مثل المساعدة في تخفيف الأرق والإجهاد ، وتحسين الهضم واضطرابات الجهاز التنفسي وحتى تعزيز صحة الشعر

يشتهر زيت اللافندر بخصائصه المضادة للالتهابات ، والمضادة للفطريات  ، والمضادة للبكتيريا ، والمضادة للميكروبات والمضادة للاكتئاب


يأتي زيت اللافندر من (Lavandula angustifolia) ، وهي شجيرة دائمة الخضرة منتجة لزهزر جميلة ذات رائحة طيبة.تزدهر بشكل أفضل في البيئة المشمسة والصخرية. وهي تنمو في جميع أنحاء جنوب أوروبا والولايات المتحدة وأستراليا


يستخدم اللافندر لأكثر من 2500 عام. أضاف الفرس القدماء والإغريق والرومان الزهور إلى ماء الاستحمام للمساعدة في غسل وتنقية بشرتهم. في الواقع ، تأتي كلمة "الخزامى (لافندر)" من الكلمة اللاتينية "lavare" ، والتي تعني "غسل".


استخدم الفينيقيون والعرب والمصريون اللافندر كعطر ، وكذلك للتحنيط - كانت المومياوات ملفوفة بملابس غارقة اللافندر. في اليونان وروما ، تم استخدامه كعلاج شامل ، بينما في القرون الوسطى وعصر النهضة في أوروبا ، كان منتشرًا في جميع أنحاء أرضيات القلعة الحجرية كمطهر طبيعي ومزيل للعرق.


وقد استخدم اللافندر حتى أثناء وباء الطاعون الكبير في لندن في القرن السابع عشر. ربط الناس أزهار اللافندر حول خصورهم ، معتقدين أنها ستحميهم من الموت الأسود. يحتوي زيت اللافندر عالي الجودة على رائحة حلوة وزهرية وعشبية وخشبية قليلاً. يمكن أن يتراوح لونه من الأصفر الشاحب إلى الأصفر والأخضر ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا عديم اللون


استخدامات زيت اللافندر


كل من اللافندر وزيت اللافندر يتم تقديرهما لرائحتهما وتعدد استخداماهما. تُستخدم الأزهار كأوراق عطرية في الحمام و في الديكور المنزلي ، بينما يضاف الزيت العطري إلى منتجات العناية بالجسم والحمام ، مثل الصابون والعطور والمنظفات المنزلية ومنظفات الغسيل.


يشتهر زيت اللافندر بخصائصه المضادة للالتهابات  الذاهبة للاكتئاب والمطهرة والمضادة للبكتيريا والميكروبات والفطريات . كما أن له تأثيرات مضادة للتشنج ، وإزالة السموم ، وخافضة للضغط  وهو فعال كمسكن. كما يعتبر زيت اللافندر أحد أكثر الزيوت الأساسية المعروفة في العلاج العطري ، ويمكن أن:


  • يضاف إلى حمامك أو دوشك الذي قد يساعد في تخفيف آلام العضلات والإجهاد.

  • يستخدم لتدليك بشرتك لإراحة اللعضلات أو آلام المفاصل ، وكذلك لحالات الجلدية مثل الحروق وحب الشباب والجروح. تأكد من تخفيفه باستخدام زيت ناقل مثل زيت اللوز أو الأفوكادو أو جوز الهند

  • الاستنشاق أو التبخير - يمكنك استخدام جهاز حرق الزيت أو إضافة بضع قطرات إلى وعاء من الماء الساخن ، ثم التنفس في البخار.

  • يضاف عند نقع اليدين أو الأقدام. - أضف قطرة إلى وعاء من الماء الدافئ قبل نقع يديك أو قدميك.

  • يستخدم كضاغط عن طريق نقع المنشفة في وعاء من الماء مغمور ببضع قطرات من زيت اللافندر. وبتم لفه على الالتواء أو العضلة المصابة

أوصي أيضًا بإضافة زيت اللافندر إلى قائمة منتجات التنظيف الطبيعية. يمكنك مزجها مع صودا الخبز لصنع منظفا طبيعيًا  مضاد للجراثيم للحمام والمطبخ.


فوائد زيت اللافندر


يُعرف زيت اللافندر بخصائصه المهدئة والمساعدة على الاسترخاء ، والتي قد تساعد في تخفيف الأرق والقلق والاكتئاب والإجهاد وألم لالتهابات .


أنا معجب بشكل خاص بإمكانيات زيت اللافندر في محاربة التهابات الجلد والفطريات وفطريات الأظافر. وجد علماء من جامعة كويمبرا أن زيت اللافندر قاتل للسلالات المسببة للأمراض الجلدية والمعروفة باسم dermatophytes ، وكذلك أنواع المبيضات Candidaالمختلفة.


كما وجدت الدراسة ، التي نشرت في مجلة علم الأحياء الدقيقة الطبية الأمريكية ، أن زيت اللافندر يقتل الفطريات عن طريق إتلاف جدران خلاياهم (وهي آلية أعتقد أنها يمكن أن تنطبق على البكتيريا والفيروسات أيضًا).  والشيء الجيد هو أن هذا الزيت لا يسبب مقاومة ، على عكس المضادات الحيوية.



  • تخفيف الألم - يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات والتوتر وآلام المفاصل والروماتيزم والالتواء وآلام الظهر. ببساطة قم بتدليك زيت اللافندرعلى المنطقة المصابة. 

  • علاج اضطرابات الجلد المختلفة مثل حب الشباب والصدفية والأكزيما والتجاعيد - كما أنه يساعد على تشكيل الأنسجة  والتي قد تكون ضرورية في التئام الجروح والحروق. يمكن أن يساعد اللافندر أيضًا على تهدئة لدغات الحشرات وحكة الجلد

وفقًا لطبيبة الأمراض الجلدية في تكساس الدكتورة نائلة مالك ، إنها مضادة للالتهابات ، لذلك فهي تساعد على تقليل الحكة والتورم والاحمرار.


  • يحافظ على صحة شعرك - فهو يساعد على قتل القمل وبيضه. تقول قاعدة البيانات الشاملة للأدوية الطبيعية (NMCB) أن اللافندر ربما يكون فعالًا في علاج تساقط الشعر (تساقط الشعر) ، مما يعزز نمو الشعر بنسبة تصل إلى 44 بالمائة بعد سبعة أشهر فقط من العلاج.

  • تحسين عملية الهضم - يساعد هذا الزيت على تحفيز حركة الأمعاء ويحفز إنتاج العصارة الصفراوية والمعوية ، والتي قد تساعد في علاج آلام المعدة وعسر الهضم وانتفاخ البطن والمغص والقيء والإسهال.

  • تخفيف اضطرابات الجهاز التنفسي - يمكن أن يساعد زيت اللافندر في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الحلق والسعال والربو والسعال الديكي واحتقان الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية والتهاب اللوزتين والتهاب الحنجرة. يمكن تطبيقها على رقبتك أو صدرك أو ظهرك أو استنشاقها عن طريق استنشاق البخار أو المرذاذ.

  • يحفز إنتاج البول - مما يساعد على استعادة التوازن الهرموني ، ومنع التهاب المثانة (التهاب المثانة البولية) ، وتخفيف التشنجات وغيرها من الاضطرابات البولية.

  • تحسين الدورة الدموية - يساعد على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة ، ويمكن استخدامه لارتفاع ضغط الدم.

يمكن أن يساعد زيت اللافندر في الوقاية من البعوض والعث. يستخدم بالفعل كعنصر في بعض المستحضرات الطاردة لللبعوض.


كيف يعمل زيت اللافندر؟


يقال إن فعالية زيت اللافندر ناتجة عن التأثيرات النفسية لرائحته المهدية والباعثة على الاسترخاء مربوطة مع الآثار الفسيولوجية لزيوته المتطايرة على جهازك الحوفي (جزء من الدماغ مسؤول عن استجاباتنا السلوكية والعاطفية).


يمكن استخدام زيت اللافندر موضعياً أو استنشاقه كبخار بخار. كما يمكن تحويل زهور اللافندر المجففة إلى شاي اللافندر ، إلا أنه ينصح بعدم تناول الزيت ، فقد يؤدي ذلك إلى آثار جانبية ، مثل صعوبة التنفس وحرقة العينين وعدم وضوح الرؤية والقيء والإسهال .


هل زيت اللافندر آمن؟


أعتقد أن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللافندر هو أحد أفضل الأساليب الشاملة التي يمكنك دمجها في حياتك. ومع ذلك ، هناك بعض الإرشادات المهمة التي يجب تذكرها عند استخدام زيت اللافندر.


يعتبر استخدام زيت اللافندر المخفف موضعياً أو في علاج الروائح آمنًا بشكل عام لمعظم البالغين ، ولكن قد لا ينصح به للأطفال .قد يؤدي أيضًا استخدام زيت اللافندر النقي على جلدك (وخاصة الجروح المفتوحة) إلى حدوث تهيج ، لذلك أوصي بإدخاله في زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. ذوبانه في الماء يعمل أيضا.


يجب الحرص على عدم فرك زيت اللافندر في عينيك والأغشية المخاطية. إذا حدث هذا ، اغسله على الفور. قد يسبب زيت اللافندر أيضًا ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة بشكل غير معتاد ، لذا عليك إجراء اختبار موضعي قبل استخدامه. ما عليك سوى وضع قطرة من زيت اللافندر على ذراعك ومعرفة ما إذا كان هناك أي تفاعل.


الآثار الجانبية لزيت اللافندر


قد يصاب بعض الأشخاص بحساسية تجاه زيت اللافندر. هناك أيضًا حالات يتعرض فيها الأشخاص لآثار جانبية مثل الصداع والغثيان والقيء والقشعريرة بعد استنشاق الزيت أو وضعه موضعياً.


تنصح النساء الحوامل والأمهات المرضعات بتجنب استخدام هذا الزيت ، حيث لم يتم التعرف على سلامة زيت اللافندر في هذه الحالات. تحذر المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة (NIH) أيضًا من استخدام زيت اللافندر عند تناول الأدوية مثل الباربيتورات والبنزوديازيبينات وهيدرات كلورال (barbiturates, benzodiazepines and chloral hydrate) ، لأنه قد يزيد من آثارها المهدئة ويسبب النعاس الشديد والنعاس .

0 تعليقات

  • لا يوجد تعليق بعد. كن أول من ينشر تعليق على هذا المقال

أترك تعليق